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手是女人的第二張臉

   2020-08-26 xs1231041
核心提示:俗話說:“手是女人的第二張臉。”擁有一雙纖纖玉手是每位女性的夢想,大家都希望能給別人留下“指如削蔥根,口如含朱丹”的完美的第一印象。然而現實往往不盡如人意,許多人的手皮膚粗糙,十指如槌,急于保養卻不得
俗話說:“手是女人的第二張臉。”擁有一雙纖纖玉手是每位女性的夢想,大家都希望能給別人留下“指如削蔥根,口如含朱丹”的完美的第一印象。

然而現實往往不盡如人意,許多人的手皮膚粗糙,十指如槌,急于保養卻不得其法。如果大家也有同樣的困擾,不妨試試下面7個小竅門。

1、注意防曬。紫外線會加速皮膚衰老,降低細胞活性,大多數人在注意臉部和四肢防曬的同時忽視了雙手,導致手部長時間暴露在紫外線下從而變得膚色暗沉,干燥缺水。因此,平時出門前需將雙手也涂上防曬霜或防曬噴霧,需要騎車的人還可以帶上防曬手套。

2、睡前護理。人們工作時大多忙碌不停,一天下來雙手不僅酸軟無力,還會嚴重缺少水分,這樣一來睡覺時便成了一個難得的保養雙手的機會。

大家可以在睡前給雙手抹上橄欖油,再用手套或者保鮮膜包裹起來,隔天取掉。橄欖油里富含多種維生素和不飽和脂肪酸,有利于滋養皮膚,延緩衰老。

3、每日泡手。現代社會許多人都有睡前泡腳的習慣,但大家不知道的是,泡手同樣大有裨益。

每日用40℃左右的熱水浸泡雙手10~15分鐘左右可以加速手部血液循環,補充水分,提高皮膚彈性,還能夠緩解疲勞,預防疾病。

泡手過程中要注意保持水溫,適時添加熱水,泡手以后及時涂抹護手霜避免水分流失。

4、常做按摩。無論是上班族還是學生黨亦或是家庭主婦,都可以巧妙利用閑暇時間按摩雙手。

可以用拇指和食指一起揉搓各個手部關節,也可以用一只手抓住另一只手的各個手指進行拔指動作,還可以十指交叉,按照先順后逆的次序轉動手腕,這些動作不但能夠提高手指的靈活度,對改善手部皮膚狀態也好處多多。

5、勤涂護手霜。許多保濕滋潤型護手霜都含有蜂蜜、維生素B6、維生素E等成分,對預防皮膚干裂和保持手部濕潤度均有較好的效果。

大家平時可以隨身攜帶一支護手霜,每次洗完手擦干后盡快涂上,覺得雙手干燥時也可以隨時涂抹。

6、做家務時加強防護。大多數家庭主婦雙手粗糙的主要原因就是做家務的時候過多地接觸洗潔精、洗衣粉、肥皂等物品,手部被其中的化學物質侵蝕,長久以往就會變得干裂。

接觸水的頻率太高也并非好事,因此,做家務前可以準備一雙塑料手套,家務做完后及時清洗雙手涂抹護手霜。

7、加強手部運動。每天清晨和每晚睡前可以進行一些手部的保健運動,比如:轉動手指關節、握拳再松開、拇指依次觸碰其他四指等。大家還可以培養一些能夠鍛煉雙手的興趣愛好,例如:悠悠球、魔方、搖骰子、搭積木等,以運動來緩解手部皮膚的老化。

以上方法不知道大家學會了沒有?值得注意的是,凡事貴在堅持,三天打魚兩天曬網是絕對不會有所成就的。

在保養雙手這條路上,每個人的付出與收獲都是成正比的,只有堅定信念,注意細節,并堅持不懈地努力下去,才有可能擁有一雙青蔥玉指。
 
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